Exercitiile fizice
Începând tratamentul prostatitei mijloace, cele mai eficiente metode de comentarii de specialiști cu experiență, vor reprezenta o: exercitii fizice si o dieta adecvata, toate detaliile sunt disponibile pe acest site. Prostatita, în proprietățile sale, este inflamatorii boală, și nu bacteriene. În acest sens, exerciții care îmbunătățesc circulația sângelui de prostată – vor fi cele mai eficiente în lupta împotriva bolii.
Genuflexiuni cu propria greutate, ridică piciorul, foarfece și alte exerciții pentru partea inferioară a corpului – acest lucru este exact tot ceea ce este necesar pentru a trata această boală. La fel, pentru o mai mare eficiență a tratamentului, este necesar un antrenament include și cardio-exerciții, cum ar fi: alergare, sarituri, locul de muncă pe simulatoare pentru rezistenta, înot și ciclism.
Retete populare
Profilaxia prostatitei cu ajutorul unor rețete de – al doilea eficiența mijloc. Cu toate acestea, este folosit mult mai des decât prima, datorită faptului că este mai ușor și nu te face să muncească, și cel mai important – delicios! În plus, nu toți oamenii au posibilitatea de a face sport, din cauza de orice limite fizice sau puternic de obezitate.
Sunt cele mai populare retete:
Ceai cu miere – trebuie să renunțe complet la zahăr, folosind în dieta lor doar miere: 150-200 de grame pe zi. Acest produs natural îmbunătățește urinare, reduce senzațiile de durere și normalizează indicatori organismului;
- Dovleac – poate să nu ceară nici o reteta, doar suficient pentru a bea un pahar de suc de dovleac pe zi, pentru a satura organismul cu vitamine utile și oligoelemente. La fel de util va mânca proaspete de dovleac, fără prăjire, deoarece acestea au în componența lor mai mare cantitate de zinc, necesar pentru bărbați. Utilizați acest legume în dieta nu trebuie mai mult de o lună;
- Tinctura de plop – coaja nevoie pentru a colecta de primăvară, cu o grosime de aproximativ 3-5 mm, după care ei trebuie să se pisa și se toarnă vodca, dându-i stea timp de două săptămâni închis de la lumina interioara. Bea pe zi este nevoie de 3-4 cani de infuzie, diluarea 1/4 parte de apă;
- Este, de asemenea, utile pentru consumul vor fi: patrunjel, ceapa, usturoi, marar, afine, ghimbir si alune.
Ierburi
Pelin si rostopasca – ușor accesibile de plante, care sunt foarte bine ajuta la etapa inițială de tratament, deoarece acestea reduc dureri crampe și contribuie la restabilirea urinar sistemului.
Pelinul poate fi folosit uscat, cu un vârf de cuțit de ierburi de apă la fiecare ingestia de alimente. În cazul în care încă există la îndemână și cimbru, apoi se va face un decoct, în acest raport, pentru a pelin au fost de 4 ori mai mult. Ia nevoie de o oră înainte de masă, timp de o lună.
În tratamentul rostopasca, nevoie pentru a obține sucul și se adaugă câteva picături într-un pahar de apa fiarta. Bea astfel de pahare pe zi este nevoie – nu mai puțin de 10.